Aprender en LOIS
Aprende las prácticas que tu Coach te va a pedir que sostengas.
Lecciones cortas entre sesiones, sobre salud. La lección no es el producto. La sesión con tu Coach sí.
Incluido con tu cuenta de LOIS
Cómo funciona el camino
Aprende el movimiento
Cada lección enseña una práctica con un ejemplo trabajado.
Practica en una semana real
Ejercicios cortos sobre el trabajo que de verdad estás haciendo.
Demuéstralo en el control
Terminar una lección no es el listón. Tu Coach puede ver dónde estás.
Qué vas a practicar
Un siguiente paso y seguimiento.
Nombra una acción y una forma de saber que la hiciste.
Escribe una versión más pequeña que puedas sostener.
Alcance y límites.
Sabe qué puede ser una sesión.
Sabe cuándo un Coach debería enviarte a otro sitio.