LOIS ללמוד
ללמוד את התרגולים שה-Coach שלך יבקש ממך לשמור.
שיעורים קצרים בין מפגשים על בריאות. השיעור אינו המוצר. המפגש עם ה-Coach שלך הוא המוצר.
כלול בחשבון LOIS שלך
איך המסלול עובד
ללמוד את הצעד
כל שיעור מלמד תרגול אחד עם דוגמה מעובדת.
לתרגל על שבוע אמיתי
תרגילים קצרים על העבודה שאתה באמת עושה.
להוכיח את זה בנקודת הביקורת
לסיים שיעור אינו הרף. ה-Coach שלך יכול לראות איפה אתה עומד.
מה תתרגל
הצעד הבא ו התמדה.
תן שם לפעולה אחת ולדרך אחת שבה תדע שעשית אותה.
כתוב גרסה קטנה יותר שאפשר לשמור.
היקף ו גבולות.
לדעת מה מפגש רשאי להיות.
לדעת מתי Coach צריך לשלוח אותך למקום אחר.